Jakie buty ASICS kupić do biegania w terenie?

W odróżnieniu od butów asfaltowych, buty do biegania w terenie, muszą radzić sobie w innych warunkach i możemy je podzielić zupełnie inaczej.

Buty trailowe ASICS – które wybrać?

Jak wiemy, tradycyjne buty na twardą nawierzchnię, grupujemy na te stabilizujące – dla osób z nadmierną pronacją oraz na te neutralne/supinujące. W terenie, nie ma już to tak dużego znaczenia, gdyż biegając po miękkiej nawierzchni, inna jest specyfika ruchu a samej amortyzacji dodaje nam podłoże. Dlatego buty trailowe, możemy np. zestawić w zależności od warunków, dystansu, stopnia zaawansowania, oczekiwań użytkownika. Dodatkowo, znajdziemy modele, które różnie będą wpływać i współgrać z naszą motoryką. Ciężko jest wyłonić jeden najlepszy but trailowy, gdyż specyfika złożoności problemu jest tak duża, że osobiście uważam to za niemożliwe. Dlatego, aby ułatwić wszystkim wybór, przygotowałem zestawienie butów do biegania w terenie na przykładzie marki ASICS. Tabela zawiera w mojej ocenie kilka najważniejszych parametrów wszystkich dostępnych butów do biegania w terenie męskich i damskich. Poniżej tabeli natomiast znajduje się analiza jej ciekawej zawartości.

* liczone dla rozmiaru męskiego 42

Przygotowana przeze mnie tabela, z pewnością jest w stanie pomóc w wyborze właściwych butów do biegania w terenie. Aby jeszcze bardziej ułatwić wybór właściwej pary naszych wymarzonych butów, przyda się kilka słów objaśnienia.

Na co zwracać uwagę przy zakupie butów do biegania w terenie?

Najważniejsze parametry to:

• Płeć
• Wiek
• Stopień zaawansowania
• Amortyzacja
• Dynamika
• Wsparcie
• Drop
• Waga
• Dystans

1. Dla kogo
Pole tabeli “dla kogo”, określa docelową grupę użytkowników. Oczywiście, nie ma przeciwwskazań. by osoby początkujące wybrały buty dla zaawansowanych i odwrotnie. Wszystko zależy od naszego podejścia i ambicji jakie nami kierują. Jednak, gdy zaczynamy naszą przygodę z butami trailowymi, tak naprawdę, jeszcze do końca nie wiemy czego chcemy i opcja wyboru butów dla początkujących pomału pozwoli poznać nam nasze indywidualne preferencje i oczekiwania co do właściwej pary butów w teren. 

2. Amortyzacja
Odnośnie amortyzacji, tutaj dużo zależy od kilometrażu jaki planujemy oraz naszych potrzeb. Jedni czują się dobrze w butach z dużą ilością amortyzacji, drudzy, szukają jak najlepszego kontaktu z podłożem. To pole w tabeli, łączy się również z polem “dystans”, gdyż tutaj właśnie wychodzi ten wspomniany kilometraż.

3. Dynamika
Dynamika butów to dość złożona kwestia. Buty bardziej sztywne nie angażują naszego aparatu ruchu tak jak te bardziej elastyczne. W tabeli zostało to podzielone na dynamikę niską, normalną, wysoką i bardzo wysoką. Tutaj dużo zależy właśnie od stopnia zaawansowania użytkownika. Osoby lepiej wytrenowane, znające lepiej swoją motorykę i potrzeby bardziej świadomie mogą sięgnąć po buty, które cechuje wysoka dynamika. Lub odwrotnie, zdecydowanie będa woleć buty o niskiej dynamice (sztywniejsze), gdyż właśnie takich butów szukają.

4. Wsparcie
Wsparcie, czyli coś co nawiązuje do butów asfaltowych, bardzo często w butach trailowych nie występuje. System kontroli pronacji marki Asics czyli Duomax, znajdziemy jedynie w modelu Gel-Trabuco 9. Czyni to ten model praktycznie jedynym z nielicznych na rynku, jaki taką funkcjonalność oferuje. Pozostałe buty, są w swojej specyfice neutralne, natomiast model SKY oferuje bardziej minimalistyczne podejście.

5. Drop
Pod hasłem “drop” należy rozumieć spadek między piętą a palcami. Chodzi o ilość amortyzacji jaką mamy z przodu i z tyłu buta. W klasycznych butach na co dzień taki temat mało kogo interesuje, jednak w butach biegowych, jest już to stały parametr zakupu. Przy dużym uogólnieniu tematu, wysoki drop na pewno dobrze sprawdzi się dla początkujących,  jak również u doświadczonych biegaczy, którzy po prostu taki drop preferują. Niski drop jest dla osób szukających naturalnego ułożenia stopy i świadomie decydujących się na taki dobór obuwia. Tutaj tak naprawde nie ma jednej złotej zasady a decydują indywidualne preferencje i technika biegu. 

6. Waga i dystans
Ostatnie kolumny, czyli waga i dystans, nie wymagają już bardzo szczegółowej analizy. Waga buta często jest związana z jego stopniem amortyzacji czy oddychalnością (zastosowane materiały). Natomiast kolumna “dystans”, odpowie na pytanie pod jaki kilometraż buty zostały pomyślane. 

Autor: Kamil Kardach

Jakie buty do biegania w zimie sprawdzą się najlepiej?

Czym się charakteryzują zimowe buty do biegania? Przygoda z bieganiem nie musi kończyć się wraz nadejściem zimy. Tak, jest to dobry okres na początek roztrenowania, ale budowanie bazy pod nasze bieganie na kolejny sezon musi rozpocząć się jeszcze w zimie. czytaj....

Buty do biegania w terenie ASICS Gel-Trabuco 9 – recenzja Michała Leśniaka

ASICS GEL-TRABUCO 9 to propozycja butów od firmy ASICS, którą cechuje przede wszystkim wszechstronność i uniwersalność. To trailowy but, który sprawdzi się zarówno w długich, jak i krótkich biegach górskich, po skałkach, kamieniach, błocie czy śniegu, ale również przy swobodnym czytaj....